Smoothie με πεπόνι


Δροσερό ρόφημα που θα σας αναζωογονήσει!




Υλικά για 2 άτομα


  • 2 κούπες πεπόνι κομμένο σε κύβους

  • Τζίντζερ  1 εκ, κομμάτι

  • 3/4 φλιτζάνι γιαούρτι

  • νερό – 1/4 φλυτζάνι

  • Μέλι

  • Φύλλα μέντας (γαρνιτούρα)


Εκτέλεση


  1. Ανακατεύετε στο μπλέντερ όλα τα υλικά εκτός από το μέλι. Ρίχνετε στο ποτήρι και στη συνέχεια προσθέτετε το μέλι.

  2. Σερβίρετε αμέσως με ή χωρίς γαρνιτούρα.













Πηγή: Daily-News.GR